2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

9月27日朝ごはん

ごはん、納豆、卵焼き、ナスと豚肉、バナナ、すもも、芋羊羹

9月26日夜ごはん

ナスと豚肉のあんかけ丼、マカロニサラダ、卵スープ

9月25日夜ごはん

里芋と肉味噌炒め、じゃこピーマン、冷奴、きんぴらゴボウ、ごはん

9月25日朝ごはん

炊き込みごはん、目玉焼き、手作りベーコン、ヨーグルト

9月24日夜ごはん

炊き込みごはん、ナスとあげのスープ もやしのソテー、鶏肉のオニオンソースがけ

9月22日夜ごはん

ブリの照り焼き、トマト、インゲンのバター炒め、かぼちゃのそぼろあんかけ、ごはん

9月21日昼ごはん

カレーライス、オクラと納豆のネバネバ和え、卵とシーチキンのマヨ和え

9月19日夜ごはん

ごはん、アボカド、シューマイ ナスと鶏肉のスープ

9月18日夜ごはん

おにぎり、冬瓜の煮物、牛肉のステーキ

9月15日朝ごはん

鶏肉、ナス、ピーマンのフライ ヨーグルト、味ごはん

9月14日朝ごはん

ヨーグルト、フレンチトースト半分 フルーツグラノーラ、梨

9月13日夜ご飯

ゴーヤの甘辛炒め、焼きぶりポン酢味 オクラともずく、ひじきの煮物、ご飯、味噌汁

9月12日夜ご飯

焼きなす、鶏肉と玉ねぎの甘辛炒め 納豆、ごはん、味噌汁

9月12日朝ご飯

フレンチトースト バナナ ヨーグルト

9月11日 夜ご飯

トンカツ ナスのフライ 野菜炒め 胡瓜とトマトともすぐの酢の物 ごはん

9月10日 夜ご飯

青椒肉絲 インゲンの胡麻和え きゅうり ごはん 中華スープ